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検索をかけると
こちらのブログにたどり着きます

以下に新しいブログがありますので、
こちらにお越しください<(_ _)>

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ブログをご覧いただきありがとうとざいます

当ブログですが、
こちらに引っ越しをしました
http://hotsmilefitness.blogfit.jp/
(柴田悦子のエココロブログ~快適な体の使い方~)

・・・といいつつ
また舞い戻っていたのですが
(こちらのほうがSEO対策がしっかりできていたため)

ブログのカスタマイズがうまくできず
当面の間、
コチラ

のブログを更新いたします


今後ともどうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>


2014年5月8日
フィットネスインストラクター
 柴田悦子


【追伸】
でも、こちらの活用も考えているので
検索に残る程度に記事を上げていきます
内容は新ブログのコピー記事になります
ヨガマットってどれを買っていいのか迷ったら

私はコレ↓をオススメします



それぞれ好みもありますが、

とっても汗っかきの私が今まで使ってきた中で
一番、グリップがきいて、滑りにくかったマットがこのマットです

今は、色違いのグレーのマットと、
グレープ色のマットを使っています

みなさんのマット選びの参考になれば幸いです(^O^)/

ストレッチポール®の正しい使い方



知っていますか?
まさか、買ったまま部屋のオブジェと化している・・・
まさかの「まくら」になっている・・・

2014年3月30日(日)
JCCA㈶日本コアコンディショニング協会 認定セミナーを開催します

指導者のみならず、
一般の方のご参加も可能なセミナーです

詳細はコチラ
★ベーシックセブン
★ベーシックセブンプラス
★ペルコン
★ソラコン

1日で学べるチャンス!!
ベーシックセブンセミナーを受講すると
「ベーシックセブンインストラクター」の認定がJCCAより頂けます☆

ご質問があれば
お問合せフォームからお気軽にお尋ねください☆

そうそう、
実家へ行ったのは
↓コレ
ブロッコリーをもらうため♡
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隠居した父の家庭菜園
しっかり家の食卓に並んでいます
食費が助かる~(^^)/

20140319-004303.jpg
すぐにぐつぐつ茹でました
シンプルな塩茹でが一番好き

夜中だけど
あ・じ・み (*´▽`*)
仕事の後、
実家に呼ばれ…
寝ている「みーちゃん」を起こす…

20140319-003023.jpg

なんだよぉ(ーー;)って顔された(^_^;)

でも構って欲しいの〜
【 週替わりレッスン担当します 】
3/23(日)
イオンスポーツクラブ浜松西
10:20~11:05
ヨガ

会員のみなさま
日曜日の朝からスッキリ目覚めて
素敵な一日にしましょう♪

ご参加をお待ち致しております<(_ _)>
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